冬でも何でニキビって出来るの？？ナツメ堂鍼灸院がその原因と対策を教えちゃいます！
あんなに沢山あった雪。
今年はもう溶けないんじゃないかと思っていましたが（笑）すっかり雪も無くなり春らしい陽気になってきましたね。
実はこのブログを読んでいる中にも、冬の間にニキビや肌荒れがおきて大変だったと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は冬の大人ニキビの原因や対処法などについて詳しくご紹介していきますね。
【冬の肌荒れ、ニキビの原因】
ニキビは脂性肌や皮脂分泌によってできるイメージありませんか？
肌が乾燥する冬の季節とニキビは無縁のように思いがちですが、実は冬の乾燥等が原因で大人ニキビ、肌荒れが起こります。
①乾燥によるバリア機能の低下
冬は皮脂や汗の分泌が減少するために皮脂膜が十分に作られなくなります。
これが乾燥によるバリア機能の低下です。
健康な肌の表面にある角層は、角質細胞一つ一つが潤いで満たされています。
角層細胞の間をセラミドをはじめとする角質細胞脂質で隙間なく埋めることで、潤いの蒸発と外部刺激を防いでいます。
しかし乾燥によってバリア機能が低下してしまうと角層に十分な潤いを保持しておくことができなくなるため、水分量の低下した角層が積み重なって毛穴をふさぎやすくなり、皮脂が少なくてもニキビができてしまいます。
実際にナツメ堂にも大人ニキビで悩まれて美容鍼の施術を定期的に受けられている20代女性の方がいます。
冬になりご本人も乾燥が気になり出した季節になったぐらいに、今まで順調に回復してきたニキビが悪化しました。
乾燥が原因のよるバリア機能の低下と考え、まずは美容鍼の施術の回数を増やしてもらいました。
美容鍼がもたらす特徴的な一つの効果としてコラーゲンの産生があります。
美容鍼は表皮だけではなく真皮層にまで鍼をします。
その鍼をする過程でお肌に小さな刺し傷を作ります。
細胞は傷を修復しようとコラーゲンやエラスチンを自ら作り出し、お肌にハリと潤いが与えられプルプルしたお肌に変化していきます。
また、さらに乾燥を防ぐために保湿力の高い基礎化粧品を使用してもらうようにしました。
美容鍼と保湿力の高い化粧品を使用することによるダブル効果で、今は一時期に悪化した状態から回復することが出来ました。
②生活習慣の乱れ
睡眠不足による成長ホルモンの低下、栄養不足、運動不足による血行不良は、肌のターンオーバーのサイクルを乱す原因です。
生活習慣の乱れで大人ニキビが実際に悪化した20代の女性の方がナツメ堂におります。
こちらの方はコロナの影響で勤務先が休業になり2週間の自宅待機。
自宅待機の間、夜更かしをしたり睡眠のリズムが崩れ生活習慣も乱れてしまいました。
その影響により順調に良くなっていたニキビが悪化。
今回は睡眠不足や生活習慣の乱れによって崩れてしまった自律神経の乱れによりニキビが悪化したと考え、自立神経を整える体の鍼の治療を美容鍼と一緒におこないました。
実はナツメ堂の美容鍼はお顔に鍼をするだけではなくお体にも鍼の施術をしていきます。
なぜなら、顔のお悩みは体の不調のサインと考えているからです。
鍼灸治療は意外かもしれませんが自律神経を整えることを得意としております。
もちろんご本人にも睡眠のリズムや生活習慣の乱れをきちんと元の生活に戻していただく様にお願いしました。
その後少しずつではありますが、現在は徐々に回復にむかっている段階です。
【最後に】
皆さん、いかがでしょうか？
今年の冬に乾燥や生活習慣の乱れなど様々な原因から大人ニキビ、肌荒れや乾燥がひどくなって悩んでいる方もいるのではないでしょうか？
そんな時にはぜひナツメ堂の美容鍼を一度受けてみてください。
生活習慣のアドバイスを含め、お顔、お体の治療、様々な方向からあなたのお悩みである冬の大人ニキビにアプローチすることが出来ますよ！
投稿者プロフィール
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ナツメ堂鍼灸院初の女性鍼灸師として、美容鍼やアロママッサージを担当。
皆さんのお悩みに寄り添った丁寧なカウンセリングとやわらかな雰囲気、女性ならではの感性を生かした施術で多くのファンの心を掴んでいます。
（財)日本美容鍼灸マッサージ協会認定美容鍼灸師
