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骨盤矯正の変化を長持ちさせるために大切な事とは?

最近はテレビを点ければ悲しいニュースばかり目につきます。

早く世界に笑顔と穏やかな日常が戻ることを願わずにはいられません。

 

さて、「骨盤矯正って、本当に変わるのでしょうか?」

そんな疑問を持ったことがあるのではないでしょうか?

結論、施術を受けてくださったお客様のほとんどが身体の変化を感じてくださってるという事実から考えても、骨盤矯正での変化はあると言えるのではないでしょうか。

しかし・・・

「施術の変化は一時的じゃないの?」と新たな不安がよぎるのが人の常。

そんなあなたに、骨盤矯正の変化を長持ちさせるためにとっても大切なポイントがありますのでお伝えしますね。

 

<骨盤矯正とはどんなことをするのか?>

そもそもの話ですが、骨盤矯正ってどんな施術なのかイメージできているでしょうか?

実は、骨盤矯正を掲げているサロンや治療院、整骨院、最近ではエステまでありますが、やっている施術はバラバラであり、統一性はほぼありません。

ですので、世の中全般の骨盤矯正をひと括りにすることは難しいといえます。

とはいえ骨盤矯正はお身体に変化を感じていただける施術と自負していますので、当院の場合としてご説明いたします。

簡単に大きくまとめると、以下の図式になります。

骨盤矯正=身体のゆがみを整える

骨盤矯正は、お仕事や育児、生活習慣など繰り返しの動きにより身体にゆがみが起こった状態を、骨格・筋肉・関節などを正しい位置に戻す施術です。

ゆがみは骨盤のみならず、全身に起こっている場合が多く、当院では骨盤以外にも全身のゆがみを整える施術を行っています。

また、不調や肩こり腰痛などを併発することもありますので、治療的な施術も織り交ぜることで、姿勢改善だけではなく、より健康に近づけるようにお手伝いしています。

骨盤矯正と聞くと、骨盤だけを施術するものだ。

と思われがちですし、実際、骨盤だけを施術するお店もありますので、あくまで当院の施術内容であるということをご理解くださいね。

 

<骨盤矯正を長持ちさせる秘訣>

骨盤矯正による施術をした後、正しい位置になった身体をどうしたらキープできるのか?って、心配になりますよね。

実は、長持ちできる人は「思考と意識」が違うのです。

どういうことか3つの段階に分けてご説明しますね。

<施術前>

施術前は、まずしっかりとご自分のからだがどのように歪んでいて、どの場所に違和感や痛みなどがあるのか、また、どんな姿勢をしているのかを把握して現状を受け止めています。

現在の自分の身体がどのように歪んでいるのかをしっかり把握できている方は、変化したときの違いも理解しやすいということです。

何よりスタート地点が分からなければ、どのようにゴールに向かっているのかもわかりませんので、現状を素直に受け止めて身体の状態を把握しておくことが肝となります。

<施術中>

施術中であれば、今、施術しているところに意識を向けて、ご自分の身体の変化を味わっています。

変化を味わうということは、施術によって筋肉の固さがほぐれたり、関節の動きがスムーズになったり、浮腫感が消えていったりする感覚を研ぎ澄ませて感じ取っていくことです。

なんとなく施術を受けたり、全然別なことを考えながら施術を受ける方と比べると、格段に施術効果も変わるものです。

<施術後>

施術後は、施術前との体の状態の違いや比較をしっかりと行っています。

実際に歪んでいたところや筋肉が固くなっていた所などを、自分の手の感覚で触って味わってみるのです。

鏡などを使って視覚的に確認する方法を用いていることもあります。

視覚的な印象は、とてもインパクトが強いものです。

インパクトが強いということは、変化をもたらした自分の身体をより理解することに大いに役立ちます。

<まとめ>

骨盤矯正の変化を長持ちさせる人が実際にやっていることを真似するだけで、あなたも同じような結果になることが期待できます。

もしあなたが骨盤矯正に興味をもたれ、実際に施術を受ける際には、施術前・施術中・施術後の内容をもう一度確認して実践してみてくださいね。

最後までご覧くださいましてありがとうございました。

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本田 啓介

ナツメ堂鍼灸院のスタッフとして一年以上経ちましたが、安心丁寧な施術スタイルが好評。カウンセリングを大切にし、美容鍼灸や骨盤矯正を通して、トータルで女性の美と健康を追求し多くの信頼を得ています。 (財)日本美容鍼灸マッサージ協会認定美容鍼灸師、柔道整復師

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