目元のお悩みは美容鍼で解決！目元スッキリへ！
蒸し暑い日々が続いていますが、皆さま体調は崩されてないでしょうか？
夏は冷たい飲み物やクーラーなどで体が冷えたり、暑さで自律神経が乱れやすくなるため不調の多い時期でもあります。
なんだか食欲がない、胃腸の調子が悪い、だるい、やる気が出ない、体がむくむ、めまいがするなどいわゆる夏バテの症状が出てきます。
夏バテにならずに夏を涼やかに過ごすには、汗のかき方と水分の摂り方が一番のポイントになります！
朝や夕方のウォーキングやぬるめのお湯の入浴など、あまり体に負担がかからないような事で適度に発汗するようにしましょう。
うまく陽気が発散できないと、体全体に熱がこもり冷房や冷たい飲み物を欲するようになります。
これを夏の間続けていると胃腸の温度が下がり働きも衰え、食欲がなくなったり下痢をしたり、体が冷えたりと夏バテの症状が出てきます。
そして水分補給とともに大事なのが塩分補給です！
汗をかくと水分の共にミネラル（ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど）も失われます。
水分だけ補給してもミネラルを補給しないままでいると、めまいや頭痛、吐気、嘔吐意識障害などといった「低ナトリウム血症」を引き起こす恐れがあります。
ナトリウムは塩分（食塩：塩化ナトリウム）で補給できるため、熱中症予防には塩分補給が大切です。
実はナツメ堂の物販ベストセラーに天然塩があります。
これがとてもおいしい！
先日、差し入れでいただいたスイカにこの天然塩がかかっていたのですが、まろやかな甘味としょっぱさですごく美味しく、その日も猛暑だったのですが生き返りました。笑
他にもおにぎりに使ったり、バタートーストに振りかけたり、ちょっとひと舐めしたり、もちろんお料理に使ったりと本当にオススメです！
長くなりましたが、今日は水分や塩分に関係するむくみ、そしてむくみのお悩みでも多い目元のお悩みについてお話ししていきますね。
目やお顔のむくみ、まぶたや目の下のたるみ、くま、くすみ、眉間のしわ、目尻の小じわなどなど目元に関係するお悩みで美容鍼を受けられるお客様はたくさんいらっしゃいます。
脱マスク生活に向け、マスクを外すことにどんな不安がありますか？との質問に対しなんと女性の6割以上が「素肌を出すこと」と答えています！
「マスクを外した時の最大のお悩みは、、、目元や口元のたるみ！」
人と対面する機会が減ったり、マスク生活での生活が長くなったりなどで表情筋が衰えたのが原因だと言われています。
お客様の多くは脱マスク生活に向け、美意識が高まっています。
「美容鍼は目元のお悩みの改善にとても効果的！」
「目の下のくまやくすみ、むくみ」には美容鍼が肌の内側へ直接アプローチすることで血流を促し、目元の不調を解消します。
また東洋医学では目元のお悩みは、肝機能の低下を示すサインになります。
肝機能の低下によって、血液の循環が悪くなり、ストレスや寝不足、血行不良、生理不順などの症状があると、目の下のくま、くすみ、むくみの原因にもなります。
ナツメ堂の上田式美容鍼はお顔だけではなく体にも治療をするので、全身の気血水を巡らせ内臓の状態を活性化し、根本から改善します。
「眉間のしわや目尻のしわ」には鍼を直接、真皮層にアプローチすることで組織の修復作用を高め、コラーゲンやエラスチンの生成を促進し、加齢と共に失った潤いやハリが戻り、しわが改善します。
東洋医学では、心の不調や肺の衰えがある方に眉間のしわができやすくなると考えます。
眉間のしわでお悩みの方は、気分の落ち込み、ストレス、飲み過ぎ、体の冷えなどの症状がよくみられます。
肺を守る食べ物は、
大根、白ごま、りんごなどの白い食材
ネギや唐辛子などの辛い食材
レモンやザクロ、梅干しなどの酸味のある食材
ほうれん草、レバー、青魚など血を補う食材
美容鍼とこれらの食べ物を積極的に摂り、ストレスとためない健康的な生活で肌のハリ、ツヤ、潤いを取り戻し、眉間のしわを改善していきましょう！
「目元やまぶたのたるみ」には美容鍼は硬くなった筋肉に鍼をすると、その筋肉が柔らかくなります。柔軟性が出てくるとそ筋肉が元々持っていたリフトアップ力が高まりたるみが解消されます。
目の周りや口元のたるみ改善のセルフケアとしては、3つのツボを覚えましょう。
晴明（せいめい）：目頭の内側やや上方ほくぼんだ部分。
目が疲れた時、自然と手がここに向かう方いませんか？
親指と人差し指でつまむように押してみてください。
巨髎（こりょう）：鼻の脇と黒目が交合うところ。頬骨の下にあるくぼみ。
親指を使って上向きに3〜5秒押してみてください。
魚腰（ぎょよう）：眉の真ん中。瞳の中央の線上。
親指を使って上向きに押し上げる。
親指で眉をほぐす感じにぐるぐるとほぐすのもおすす！
顔の印象の8割は目で決まると言われています。
脱マスク生活に向け、自信を持ってマスクを外すためにも美容鍼を始めてみませんか？
お待ちしております!
ナツメ堂久保
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